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« 1er avril 2017, électrochoc ! Je pèse 134 kg.Quand la tête fait maigrir - Pascal Delattre, Châteauroux. Ma vie est en. 7 198 J’aime · 147 en parlent

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Parfois, pour perdre du poids, il suffit juste de profiter des bons moments plutot que de rester centree sur les calories.quand on veut grossir inutilement.Si on essaie pendant une semaine, on verra que rapidement, on laissera de la nourriture dans notre assiette.Il est ainsi important de differencier une vraie faim physiologique d'une faim psychologique (quand notre tete nous dit qu'on a envie de manger alors qu'on n'a pas faim), car c'est uniquement quand on a faim que l'on peut manger sans risquer de prendre du poids.mais non, je tiendrai.L'astuce ideale pour reposer sa fourchette a temps, et arreter d'ingerer trop de calories alors que notre organisme n'en a plus besoin.Car c'est lui qui va nous annoncer (par des gargouillis ou autre) que l'on a faim, et que l'on doit manger.Youhou, moins un kilo, je peux me permettre un extra. Quand la tête fait maigrir Facebook.

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Je n'arrive pas à maigrir à cause de mon inconscient - Marie Claire

J'ai commencé à concevoir qu'être androgyne n'était pas ma physiologie.Je ressentais une injustice insoutenable, comme s'ils prenaient ma place.Je me maltraitais verbalement.C'est une confrontation intime avec soi-même. À 26 ans, un médecin m'a prescrit des médicaments coupe-faim (extraits thyroïdiens, isoméride).La seule personne qui peut quelque chose pour vous, c'est vous', m'ont opposé les médecins.Pour se réapproprier son histoire en redessinant son corps.Deuxième déclic avec la méthode linecoaching, où on suit ses sensations de faim et de satiété pour maigrir.Quand nos habitudes de vie nous empêchent de trouver le bon équilibre alimentaire Témoignage: ce que notre poids peut raconter de nous Grossit-on vraiment plus en automne.Une fois qu'ils ont été interdits, j'ai repris 40 kilos en un mois et donc les régimes. c'est simple et dans la tête.

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Maigrir c'est dans la tete que ca se passe [Résolu] - Journal des Femmes

Je doisvous dire aussi que je suis sos cortisone.Vous me croirez si vous voulez, mais, le matin je prends une tranche de pain complet avec du fromage blanc maigre, a midi, salades, tomates, ou un bol de potage et le soir legumes sans matiere grasse, poisson ou blanc de poulet grille.Je suis consciente que je ferais plus 58 kg mais cela n'est pas un probleme.Merci et d'avances toutes mes meilleures pensees et bon courage pour tout le monde.A bientot ? Je n'ai pas de nouvelles de Babarjo.Je bois du cafe noir et de l'eau minerale.Une amie m'a dit, et si c'etait la thyroide.Mais voila ma sante n'est pas en super forme et bouger est assez penible.Je n'ai aucun volonte: je tiens un regime 1 mois maxi.Alors j'ai pris rendez-vous chez un endocrinologue pour le mois prochain.En savoir plus sur notre politique de confidentialite. Maigrir c'est dans la tête que ça se passe.

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L'idee a fait son chemin dans ma tete, c'est le bon moment, je suis pret.Cette incroyable aventure que j'ai vecue j'ai decide de la partager (sans moderation) avec vous.Vous trouverez de plus amples informations dans notre politique de protection des donnees.Aujourd'hui ma mission est remplie et je suis fier de moi.En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.Je dois reagir, redevenir maitre de mon corps.Mes atouts: une preparation mentale en beton, un moral a toute epreuve et le soutien inconditionnel de mes proches.Je me lance dans un pari fou: peser 80 kg le 31 decembre 2017.Toutes mes precedentes tentatives, realisees sans conviction, ont echouees.Pour faire un regime, il faut d'abord un mental d'acier et jusque-la, je ne l'avais pas.Voir apparaitre seulement deux chiffres sur la balance.Et meme mon medecin ne croit pas que je peux maigrir.Sans medicament, sans operation et sans depenser un centime

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Malgre une determination sans faille et des menus equilibres, on ne decolle pas ou on craque. L'inconscient dit non. Maigrir ce n'est pas qu'une histoire de balance et d'aiguille, ca se passe autant dans la tete..

Meilleure réponse: pour malmal sur ce post je ne parle pas de régime mais de changement d'habitude ,ceux comme toi qui veulent perdre 10 kg en 1 mois pour les congés (impensable) et qui en reprennent 15 en septembre ne sont pas sur le bon post ,...